肩・首の痛みでお悩みの方へ
肩がこる原因
首と肩は、まわりの筋肉がバランス良く働くことで、重い頭や腕を支えています。
しかし、首や肩に何らかの原因で緊張状態が続くと、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなります。
やがて、凝り固まった筋肉が血管を圧迫してしまい血液の循環を悪くして、肩こりにつながっていきます。
また、血行不良が続くと筋肉に十分な酸素や栄養が供給されなくなり、ますます筋肉が硬くなってしまい、悪循環を引き起こします。
主に、肩こりには次のような日常生活の原因が考えられます。
しかし、首や肩に何らかの原因で緊張状態が続くと、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなります。
やがて、凝り固まった筋肉が血管を圧迫してしまい血液の循環を悪くして、肩こりにつながっていきます。
また、血行不良が続くと筋肉に十分な酸素や栄養が供給されなくなり、ますます筋肉が硬くなってしまい、悪循環を引き起こします。
主に、肩こりには次のような日常生活の原因が考えられます。
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デスクワークで
長時間同じ姿勢 -
パソコンやスマホ
などの前傾姿勢 -
運動不足による
筋力不足 -
ストレスが溜まり
自律神経が乱れる -
眼精疲労
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低血圧、高血圧
首が痛くなる原因
首の痛みは、神経の圧迫が原因となることが多くあります。
最近では、ストレートネックで首の痛みに悩まれている方も多くみられます。
また、首の痛みは腕や手にしびれがでたり、力が入らなくなったりなどの症状を伴うこともあります。
首は、次のような日常生活の原因で痛めることがあります。
最近では、ストレートネックで首の痛みに悩まれている方も多くみられます。
また、首の痛みは腕や手にしびれがでたり、力が入らなくなったりなどの症状を伴うこともあります。
首は、次のような日常生活の原因で痛めることがあります。
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スマホの前傾姿勢
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パソコン作業の際のストレートネック
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枕の高さが合わない
当院のアプローチ
三豊市にある和久整体院では、お客様の肩こりや首の痛みに対して、ヒアリング・身体の状態確認を行います。
肩こりや首の痛みの症状の度合い、肩や首の痛む箇所、さらには肩や首を動かした際の可動域や、痛みがでる場合などの有無について確認していきます。
また、お客様の生活環境をお聞きしたうえで次のような施術を行います。
肩こりや首の痛みの症状の度合い、肩や首の痛む箇所、さらには肩や首を動かした際の可動域や、痛みがでる場合などの有無について確認していきます。
また、お客様の生活環境をお聞きしたうえで次のような施術を行います。
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ボディケア
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ハイチャージNEO
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手技施術
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エレサス施術
長年繰り返してしまう慢性的な肩こりや首の痛みには、関連する凝り固まった筋肉をボディケアでほぐしていきます。
また、筋膜にアプローチする手技施術を行うことで、関節の柔軟性を高めて、肩や首の可動域を高めます。
さらに、首や肩周りの血行促進を図るために、ハイチャージNEOや疼痛部位へのエレサス施術など、症状に合わせて電気療法を組み合わせます。
その結果、肩こりの改善や首の痛みの緩和につながります。
さらに、首や肩周りの血行促進を図るために、ハイチャージNEOや疼痛部位へのエレサス施術など、症状に合わせて電気療法を組み合わせます。
その結果、肩こりの改善や首の痛みの緩和につながります。
